Staronový lék na cholesterol

Niacin je společný název pro kyselinu nikotinovou a nikotinamid. Spíše výjimečně se můžeme setkat i s označením vitamín B3. Stejně tak jako všechny vitamíny skupiny B i niacin je ve vodě rozpustný. V těle se neukládá a jeho syntéza probíhá jen v omezené míře. Proto je nutný jeho příjem v potravě.

Niacin a cholesterol

Vysoký „špatný“ LDL cholesterol a triacylglyceridy jsou významným rizikovým faktorem vzniku srdečně cévních chorob. Niacin nám pomáhá těmto onemocněním předcházet hned na několika úrovních. Snižuje množství „špatného“ LDL a zároveň navyšuje zastoupení „dobrého“ HDL cholesterolu v krvi. Snižuje také množství triacylglycerolů neboli tuků v krvi. „Dobrý“ cholesterol umí navýšit o 15 až 35 %. To z něj dělá nejúčinnější dostupný lék na zvyšování HDL cholesterolu.

Farmaceutické společnosti nakládají mnoho úsilí při hledání nových léků zvyšujících „dobrý“ cholesterol, ale zatím nejsou příliš úspěšné. Proto nastal čas se znovu zaměřit na starý dobrý niacin.

Druhá strana mince

Niacin byl dlouhou dobu považován za jeden z nejúčinnějších pomocníků při zvládání vysokého cholesterolu. Je tu ale velký problém! Někteří pacienti niacin neradi užívají z důvodů vedlejších účinků. Jedním z nich je nekontrolovatelné rudnutí v obličeji. Niacin stimuluje produkci vazodilatátoru, který dramaticky zvyšuje krevní tok do obličeje, způsobuje červenání, pocit tepla a nepříjemného píchání.

Světélko naděje na obzoru

Nyní vědci očekávají oživení zájmu o niacin. Tím, že odhalili mechanismy jeho účinků v lidském organismu, budou moci nekontrolovatelné červenání odbourat. „Doufáme ve vyvinutí nového niacinu pro léčbu cholesterolu, který nepovede k rudnutí v obličeji. Náš výzkum by mohl navíc vyústit v lék na rudnutí, které doprovází i některé typy alergických reakcí a jiné nemoci,“ uvádí dermatolog Robert Walter, hlavní autor studie.

Walter s kolegy prováděli různé laboratorní a zvířecí experimenty, aby vysledovali, co přesně se stane, když niacin vstoupí do těla. Objevili princip chemické reakce vedoucí k červenání. Tato dílčí dráha naštěstí nehraje žádnou roli ve schopnosti niacinu snižovat cholesterol. Zablokováním dráhy snad budou vědci moci vytvořit niacin se stejnými účinky na cholesterol, který nepovede k červenání. Zní to poměrně jednoduše, ale jak naznačují provedené studie, vlastní realizace nebude tak snadná.

Objev se opírá o nové znalosti o receptorech spojených s G proteinem. Tyto receptory posévají buněčné povrchy a řídí reakce na léky, hormony, růstové faktory, tedy všechny chemické signály.

K čemu ještě je niacin dobrý?

Niacin hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu buněk, pomáhá přeměňovat sacharidy přijímané potravou na jednoduché cukry, které buňky používají jako zdroj energie. Dále pomáhá udržovat náš nervový systém, trávicí trakt, pokožku, vlasy i oči zdravé.

Kde niacin najdeme?

Niacin není nikterak vzácný vitamín. Najdeme ho v potravinách rostlinného i živočišného původu. Příjmem pestré stravy snadno pokryjeme jeho denní potřebu. Konzumujeme ho společně s mléčnými výrobky, libovým masem, drůbeží, rybami, fazolemi, hrachem i pšeničnými klíčky. Najdeme ho také v oříšcích, vejcích nebo pečivu, kde bývá také přidáván.

Při jeho nedostatečném příjmu potravou nebo při snižování cholesterolu můžeme využít niacin dostupný buď na předpis, nebo volně prodejný jako doplněk stravy. Zde je třeba upozornit, že by se měl užívat vždy (i volně prodejný) až po konzultaci s lékařem. Zejména z důvodu vedlejších účinků, které mohou při vysokém dávkování nastat.

Další vedlejší účinky při léčbě niacinem

Niacin je k dispozici v řadě forem, jak rychle účinkující i s delší dobou účinku. Niacin ve větších dávkách – 1000 miligramů a více může způsobovat již zmíněné dočasné červenání pokožky. I když je nepříjemné, není nebezpečné. Na potlačení červenání existuje chytrá rada, a to užití tablety aspirinu krátce před podáním niacinu. Aspirin může působit proti zčervenání, ale pozor, i jeho užívání konzultujte nejprve s lékařem.

Další možné vedlejší efekty zahrnují žaludeční nevolnosti, pro jejich omezení se doporučuje neužívat léky na lačný žaludek. Dále jsou to bolesti hlavy, závratě a ve vzácných případech poškození jater. Niacin může také u některých jedinců zvyšovat krevní cukr, proto by ho lidé s cukrovkou neměli užívat. Lékař by měl být schopen určit správnou dávku a formu niacinu, aby minimalizoval vedlejší efekty. Užívání niacinu s jídlem nebo aspirinem může tedy pomoci při prevenci vedlejších efektů.

A ještě cenná rada, chcete-li zvýšit váš „dobrý“ cholesterol bez léků, zkuste přestat kouřit, začněte zdravě jíst a cvičit. Bylo zjištěno, že cvičení je při zvyšování HDL obzvláště účinné. Jestliže vám zdravý životní styl nepomůže, je třeba se obrátit na lékaře.

Původní článek: Beta-Arrestin1 mediates nicotinic acid–induced flushing, but not its antilipolytic effect, in mice. Journal of Clinical Investigation, May 1, 2009

Zdroje:
Science Daily
MayoClinic.com